Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan

ANALISIS KETEPATAN PUKULAN SMASH BULUTANGKIS ATLET PB SULUH JAKARTA TIMUR

Dipa Samunggolo — 2025-01-22

Prinsip dasar dalam bermain bulutangkis yaitu memukul kok ke daerah lawan, dengan arah
yang sudah direncanakan dan ditentukan, dengan tujuan untuk dapat menyulitkan lawan.
Salah satu teknik dalam bulutangkis untuk mematikan lawan dan menyulitkan lawan guna
mendapatkan angka adalah menggunakan teknik smash. Masalah dalam penelitian ini
adalah tingkat akurasi pukulan smash lurus dan silang masih kurang baik yang dihasilkan
oleh atlet PB Suluh. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif, sampel
dalam penelitian ini berjumlah 35 dengan jenis kelamin laki-laki dan perempuan dengan
rentang usia 13-15 tahun. Tujuan yang ingin di capai dalam penelitian ini berdasarkan
rumusan masalah adalah untuk mengetahui tingkat ketepatan sasaran pukulan smash lurus
dan silang bulutangkis atlet tunggal PB Suluh. Pelaksanaan tes meliputi tes kemampuan
pukulan dasar smash, dengan perbedaan dalam target sasaran. Indikator penilaian
keberhasilan smash dengan media lapangan skor penilaian. Teknik analisis data yang
digunakan dalam penelitian ini menggunakan statistic deskriptif kuantitatifdengan
persentase. Dari penelitian yang diperoleh dan dapat disimpulkan bahwa (1) hasil tes
ketepatan pukulan smash lurus pada atlet PB Suluh masuk dalam kategori keterampilan
yang baik, (2) Hasil tes ketepatan pukulan smash silang pada atlet PB Suluh masuk dalam
kategori keterampilan cukup

EVALUASI MANAJEMEN PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI KONI KABUPATEN PURWOREJO PADA PORPROV TAHUN 2023

galih.nurwahyu nuryanto — 2025-01-22

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana manajemen pembinaan olahraga
prestasi oleh KONI Kabupaten Purworejo dalam pelaksanaan Porprov Tahun 2023. KONI
merupakan sebuah wadah organisasi olahraga yang sudah berjalan lebih dari 10 tahun di
Kabupaten Purworejo yang berwenang dalam pembinaan olahraga prestasi, di dukung oleh
masyarakat serta Pemerintah Daerah. Pendekatan yang dilakukan dalam penelitian ini
menggunakan metode deskriptif kualitatif yang dilaksanakan di KONI Kabupaten
Purworejo. Sasaran penelitian ini Pengurus KONI, Pelatih cabor dan Atlet cabor yang
terkait. Intrumen pengumpulan data yang digunakan meliputi wawancara, observasi, dan
dokumentasi dengan teknik sampling menggunakan purposive sampling. Teknik analisis
data terdiri dari reduksi data, penyajian data, pengambilan Kesimpulan. Pengujian
keabsahan data menggunakan metode triangulasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa,
KONI Kabupaten Purworejo memiliki manajemen olahraga prestasi yang cukup baik
dalam masing-masing bidang. Untuk manajemen organisasi olahraga KONI Kabupaten
Purworejo secara garis besar sudah mengacu teori tentang manajemen organisasi olahraga.
Adanya perencanaan program, pengorganisasian dengan pembagian tugas sesuai struktur
dan bidang, penggerakan dengan pelaksanaan tugas dan pengarahan, serta pengawasan dan evaluasi yang dilakukan dengan rutin. Simpulan dari penelitian ini bahwa KONI Kabupaten Purworejo memiliki manajemen pembinaan olahraga yang cukup baik dengan menjalin kerjasama bersama berbagai pihak yang peduli akan perkembangan olahraga di Kabupaten Purworejo. Masih perlu adanya peningkatan kualitas dan kuantitas sarana prasarana latihan dari beberapa cabang olahraga. Dukungan pemerintah masih dinilai minim dan perlu untuk ditingkatkan.

HUBUNGAN SOMATOTYPE DAN INDEKS MASSA TUBUH DENGAN KEBERHASILAN SMASH OPEN PADA ATLET BOLA VOLI KLUB BHAYANGKARA PATI

Adi Prasetyo Adi — 2025-01-22

Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui hubungan somatotype dan indeks
massa tubuh dengan keberhasilan open smash pada atlet bola voli club bhayangkara pati.
Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif korelasi dengan metode antropometri yang
menguji terkait hubungan antara somatotype dan Indeks massa tubuh dengan keberhasilan
open smash pada atlet bola voli club Bhayangkara pati. Sampel penelitian 24 orang lakilaki berumur 17 sampai 19 tahun. Dengan jenis kelamin laki-laki. Teknik penarikan sampel
dengan teknik purposive sampling, desain penelitian survei tes, teknik pengumpulan data
dengan antropometri somatotype dan antropometri Indeks massa tubuh serta tes open
smash. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, uji korelasi dan
uji determinasi. Hasil penelitian menunjukkan somatotype dengan Indeks massa tubuh nilai
signifikansi 0,004 < 0,05 maka terdapat adanya hubungan. Somatotype dengan open smash
nilai signifikansi 0,001 < 0,05 maka terdapat hubungan. Indeks massa tubuh dengan open
smash nilai signifikansi < 0,001 < 0,05 maka terdapat hubungan. Hasil perhitungan
hubungan somatotype dan Indeks massa tubuh dengan keberhasilan open smash sebesar
89,7%. Simpulan penelitian adalah metode antropometri somatotype dan indeks massa
tubuh dengan tes open smash terdapat hubungan yang signifikan dan saling berkorelasi
pada atlet bola voli club Bhayangkara Pati.

PENGARUH OLAHRAGA TRADISIONAL BENTENGAN TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN PADA SISWA SSB ABS19 FC CIREBON

Fakhri Fajrin Kurniawan — 2025-01-22

Olahraga tradisional merupakan permainan sederhana baik menggunakan alat maupun
tanpa alat yang dapat memberikan manfaat terhadap kebugaran jasmani. Salah satu
olahraga tradisional adalah bentengan, dimana olahraga ini didominasi gerak lari secara
aktif dan cepat ke berbagai arah untuk menjaga dan menghadang lawan. Olahraga
bentengan secara tidak langsung dapat melatih kondisi fisik yang dibutuhkan untuk
meningkatkan kecepatan dan kelincahan berlari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
seberapa besar pengaruh olahraga tradisional bentengan terhadap kecepatan siswa SSB
ABS19 FC Cirebon. Desain penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan
pendekatan eksperimen one grup pre-test post-test design. Teknik sampling menggunakan
purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 80 orang siswa, dengan kriteria, yaitu:
1) Berusia <12 tahun, 13 tahun, dan 14 tahun, 2) Dalam melakukan tes kecepatan,
instrumen tes yang digunakan adalah sprint test 20 meter, dengan hasil semua siswa
mempunyai catatan waktu > 3,50, dan 3) Dalam melakukan tes kelincahan, instrumen tes
yang digunakan adalah Illinoist Agility Test, dengan hasil semua siswa mempunyai catatan
waktu > 25,00. Analisa data menggunakan uji paired sample t test. Hasil menunjukkan
bahwa adanya signifikansi antara hasil pre tes dan post test pada kelincahan (p=0,000).
Dengan data di atas maka H0 ditolak dan Ha diterima artinya secara parsial ada pengaruh
yang signifikan antara hasil pre-test dan post-test olahraga tradisional bentengan.
Berdasarkan hal tersebut maka dapat disimpulkan bahwa Olahraga tradisional bentengan
berpengaruh pada peningkatan kecepatan dan kelincahan siswa SSB ABS19 FC Cirebon.

PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL CLUB GBU FUTSAL ACADEMY KUDUS

Muhammad Rafli Agusta Rafli — 2025-01-22

Futsal merupakan jenis olahraga permainan yang sangat popular di semua kalangan usia mulai dari anak-anak hingga dewasa di dunia, mengingat permainannya yang mudah untuk dipelajari dan tidak sukar untuk dimainkan. Dalam permainan futsal, setiap pemain harus memiliki unsur-unsur kebugaran, yakni meliputi kecepatan, daya ledak, kekuatan otot, daya tahan, kelenturan, keseimbangan, ketepatan, koordinasi, tenaga, dan kelincahan. Akan tetapi pada kenyataannya unsur kebugaran yaitu kelincahan masih jarang diterapkan kepada pemain. Berdasarkan permasalah tersebut skripsi ini meneliti bagaimana pengaruh Latihan kelincahan terhadap pemain futsal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig – zag run terhadap kelincahan pemain futsal khususnya pada club futsal GBU Futsal Academy Kudus. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen semu dan desain quasi eksperimen, dengan sampel yaitu 20 pemain futsal club GBU Futsal Academy Kudus yang diperoleh melalui teknik penarikan sampel yaitu total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan yaitu berupa lembar observasi yang berisi tabel perbedaan sebelum dan sesudah latihan zig – zag run. Berdasarkan hasil analisis menunjukan bahwa latihan zig – zag run memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelincahan pemain futsal di club futsal GBU Futsal Academy Kudus. Hal ini ditunjukan pada rata rata hasil kelincahan pemain yaitu sebesar 4.76 dengan persentase peningkatan sebesar 20%. Hal tersebut diperkuat dengan hasil uji Paired t-Test yang menunjukan hasil t hitung sebesar 19.20 sedangkan t tabel sebesar 1.72 sehingga t hitung > t tabel artinya terdapat pengaruh dari latihan zig -zag run terhadap kelincahan pemain. Menurut hasil analisis dan uji yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa latihan zig – zag run berpengaruh terhadap kelincahan pemain futsal club GBU Futsal Academy Kudus.