OPTIMALISASI AKURASI SMASH DAN DRIVE MELALUI DRILL GAWANG TARGET PADA ATLET BULUTANGKIS

الملخص

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan berbasis gawang target terhadap peningkatan akurasi pukulan Smash dan drive pada atlet bulutangkis PB Surya Baja Surabaya. Penelitian menggunakan metode eksperimen semu (quasi-experimental) dengan desain one group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 20 atlet bulutangkis yang terdiri atas 10 atlet putra dan 10 atlet putri dengan rata-rata usia 17,00 ± 1,38 tahun. Seluruh subjek mengikuti program latihan drill menggunakan gawang target selama 12 sesi latihan. Instrumen penelitian berupa tes akurasi Smash dan drive. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, dan uji paired sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan rerata pada seluruh variabel setelah perlakuan. Rata-rata akurasi Smash kanan dan kiri meningkat dari 17,95 dan 17,20 menjadi 28,20 dan 27,75, sedangkan drive kanan dan kiri meningkat dari 19,40 dan 18,40 menjadi 28,70 dan 27,60. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan perbedaan yang signifikan antara nilai pretest dan posttest pada seluruh variabel (p < 0,05). Dengan demikian, latihan menggunakan gawang target terbukti efektif dalam meningkatkan akurasi pukulan Smash dan drive atlet bulutangkis PB Surya Baja Surabaya.