Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan
Jurnal Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan merupakan jurnal ilmiah resmi Program Studi Ilmu Keolahragaan, Fakultas Kesehatan Universitas Muhammadiyah Cirebon, Indonesia dan diterbitkan oleh Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (LPPM) Universitas Muhammadiyah Cirebon. Jurnal Plyometric memuat artikel asli, gagasan konseptual, dan tinjauan artikel tentang penelitian ilmu keolahragaan dan pendidikan jasmani. Jurnal ini terbit dua kali setahun (Juni dan Desember). Jurnal ini telah TERAKREDITASI oleh Akreditasi Jurnal Nasional (ARJUNA) yang dikelola oleh Kementerian Riset dan Teknologi/Badan Riset dan Inovasi Nasional Republik Indonesia dengan Peringkat 5 (Sinta 5) sejak tahun 2022 sampai dengan tahun 2026 sesuai dengan SK No.10/C/C3/DT.05.00/2025.
PLYOMETRIC: Jurnal Pendidikan dan Sains Olahraga are published under the terms of the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0
The Efficacy of the Cooperative Learning Technique in Enhancing Fundamental Basketball Abilities among Middle School Pupils
This study will be conducted to test the effectiveness of cooperative learning methods in improving the basic basketball skills of fifth-grade preparatory students in a preparatory school in Maysan Governorate. The study design was an experimental one that used two-group design, experimental and control group, which contained pre-test and post-test results. A total of 40 students were used as the sample (evenly split between the two groups); the intervention of the experimental group was eight weeks, two sessions a week. Various tools were used such as a test of basic basketball skills such as passing, shooting, dribbling and ball handling and a performance observation form. The statistical analysis of the outcomes was performed with respect to the descriptive statistics (mean, standard deviation) and t -test of related and independent samples. The results showed that there were significant differences in favor of the experiment group in all the basic skills, which showed that cooperative learning methods had potent impacts in boosting the level of students motor performance. The discussion revealed that the method enhanced social interaction, self-confidence, intrinsic motivation, and cooperation, as per the current educational and psychological theories, such as the theory of Vygotsky (1978) and Johnson and Johnson (2019). The article suggests the implementation of the cooperative learning methods in the physical education classes, educating the teachers on how to apply them, and carrying out similar research to analyze their applicability in other team sports.
الحقوق الفكرية (c) 2025 M. Mazin Abdulaaima Kadhim Alsaedi https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
EVALUASI PEMBINAAN OLAHRAGA TAEKWONDO DI DOJANG THE KICK FIGHTER DENGAN METODE CIPP
Taekwondo berkembang pesat di Indonesia, namun pembinaan di tingkat dojang perlu dievaluasi agar lebih efektif. Penelitian ini bertujuan mengevaluasi pembinaan Taekwondo di Dojang The Kick Fighter menggunakan model CIPP (Context, Input, Process, Product). Metode yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan wawancara, observasi, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tujuan pembinaan sudah sesuai kebutuhan atlet, tetapi masih ada kekurangan pada sarana dan program latihan. Proses pembinaan cukup berjalan baik, meski ada kendala waktu dan intensitas latihan. Produk pembinaan menunjukkan prestasi atlet yang baik di tingkat daerah, namun perlu ditingkatkan untuk level nasional. Penelitian ini memberikan gambaran kondisi pembinaan Taekwondo di dojang dan rekomendasi untuk perbaikan ke depan.
Taekwondo, Pembinaan, Evaluasi, Prestasi
الحقوق الفكرية (c) 2025 Giofandi Samin, Ishar Bumulo, Iwan Fataha, Ardin Abdul Gani https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
ANALISIS VARIASI KOMPONEN FISIK ATLET BOLA BASKET MELALUI PENDEKATAN STATISTIK DESKRIPTIF DAN KATEGORI PERFORMANSI
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis variasi komponen kondisi fisik atlet bola basket tingkat universitas melalui pendekatan statistik deskriptif dan klasifikasi performa. Sebanyak 32 atlet berpartisipasi dalam serangkaian pengukuran yang mencakup data antropometri (umur, tinggi badan, berat badan, dan indeks massa tubuh) serta tes komponen fisik yang meliputi kekuatan, daya tahan, kecepatan, power, fleksibilitas, dan kelincahan. Hasil analisis deskriptif menunjukkan bahwa rata-rata usia atlet adalah 20,12 ± 1,15 tahun, tinggi badan 175,50 ± 8,34 cm, berat badan 73,34 ± 7,41 kg, dan IMT 23,76 ± 1,17 kg/m², dengan sebagian besar atlet berada pada kategori berat badan normal. Komponen kekuatan menunjukkan nilai rata-rata 131,72 ± 9,06, mencerminkan kapasitas otot yang berada pada kategori sedang hingga baik. Daya tahan memiliki rata-rata 40,82 ± 2,58, menunjukkan performa aerobik yang relatif stabil di antara atlet. Kecepatan 20 meter menunjukkan nilai rata-rata 3,34 ± 0,20 detik, yang mengindikasikan kemampuan sprint yang cukup baik pada level kompetitif universitas. Power memiliki rata-rata 229,66 ± 19,70 dengan variabilitas yang cukup tinggi, menggambarkan adanya perbedaan kemampuan eksplosif antaratlet. Fleksibilitas menunjukkan rentang nilai terluas (M = 25,50 ± 29,25), mengindikasikan heterogenitas tingkat mobilitas. Sementara itu, kelincahan memiliki rata-rata 9,10 ± 0,53 detik, sesuai dengan standar performa kelincahan atlet bola basket.Secara keseluruhan, hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar komponen kondisi fisik berada pada kategori sedang, dengan variabilitas terbesar pada fleksibilitas dan power. Temuan ini menegaskan perlunya program latihan yang lebih individual, khususnya pada kemampuan mobilitas dan eksplosif. Penelitian ini memberikan profil dasar yang komprehensif untuk membantu pelatih merancang program latihan berbasis bukti guna meningkatkan performa fisik spesifik dalam bola basket.
الحقوق الفكرية (c) 2025 Billy Emir Rizkanto, Raymond Ivano Avandi, Eka Kurnia Darisman, Bhekti Lestari https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
HUBUNGAN KEMAMPUAN KECEPATAN DAN KELINCAHAN DENGAN KETERAMPILAN DRIBBLING PEMAIN SEPAK BOLA DIKLAT CIREBON UNITED U14
Pemain Diklat Cirebon United U14 mengalami kesulitan dalam melakukan dribbling dimana bola sering terlepas atau tidak terkontrol dengan baik saat melewati lawan. Keterampilan dribbling tidak hanya dipengaruhi oleh latihan tetapi juga oleh berpotensi dipengaruhi kemampuan fisik seperti kecepatan dan kelincahan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kemampuan kecepatan dan kelincahan dengan keterampilan dribbling pemain sepak bola Diklat Cirebon United U155Penelitian ini menggunakan metode cross sectional korelasional dengan sampel yang berjumlah 30 pemain usia 14, dengan berat badan 50,73±7,34 kg, tinggi badan 164,23±6,94 cm, indeks massa tubuh 18,7±1,7 kg/m2 serta pengalaman latihan 5,70±1,51 tahun. Adapun pengumpulan data diperoleh melalui tes dan pengukuran yang terdiri dari: tes kemampuan kecepatan (sprint 20m), kemampuan kelincahan (T-test Agility) dan keterampilan dribbling (dribbling zig zag). Data dianalisis menggunakan uji korelasi Pearson dengan bantuan perangkat lunak SPSS. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kemampuan kelincahan (T-test Agility) dengan keterampilan dribbling dengan nilai korelasi 0,008 (< 0,05). Namun tidak ada hubungan yang bermakna antara kemampuan kecepatan dengan keterampilan dribbling dengan nilai korelasi 0,165 (>0,05) pada pemain Diklat Cirebon United U14. Adanya hubungan yang signifikan antara kemampuan kelincahan (T-test Agility) dengan keterampilan dribbling pemain sepak bola Diklat Cirebon United U14 dengan nilai korelasi 0,008 (< 0,05).
الحقوق الفكرية (c) 2025 Risa Hadi, Harun, Riski Tri Yadi https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
PENGARUH LATIHAN CIRCUIT PLYOMETRIC TERHADAP FREKUENSI TENDANGAN SPEED KICK AP CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO STAR FIGHTER ACADEMY
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Circuit Plyometric terhadap peningkatan frekuensi tendangan Speed Kick Ap Chagi pada atlet Taekwondo pemula di Star Fighter Academy. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-eksperimental tipe one group pretest-posttest. Sampel terdiri dari 23 atlet berusia 8–14 tahun, terdiri atas 16 laki-laki dan 7 perempuan, dengan rata-rata berat badan 35,35 kg dan tingkatan sabuk mulai dari kuning hingga biru strip. Instrumen penelitian berupa tes frekuensi tendangan Ap Chagi selama 10 detik. Program Circuit Plyometric dilaksanakan selama enam minggu (18 sesi), tiga kali dalam seminggu, dengan lima pos latihan utama: lateral jump, pogo jump, skater jump, lunges toe tap, dan toe tap. Latihan difokuskan pada kecepatan dan penguatan eksplosif otot tungkai melalui prinsip stretch-shortening cycle (SSC). Hasil penelitian menunjukkan peningkatan rerata frekuensi tendangan dari 17,35 (pretest) menjadi 21,00 (posttest), dengan nilai N-Gain sebesar 0,318 (kategori sedang menurut klasifikasi Hake, 1998). Latihan Circuit Plyometric terbukti efektif dalam meningkatkan frekuensi tendangan melalui stimulasi kekuatan dan kecepatan otot tungkai. Temuan ini dapat dijadikan acuan dalam penyusunan program latihan fisik yang spesifik dan aplikatif, khususnya untuk pengembangan teknik dasar tendangan pada atlet Taekwondo pemula.
Circuit Plyometric, Frekuensi Tendangan, Ap Chagi, Taekwondo, Atlet Pemula
الحقوق الفكرية (c) 2025 Umbo Aji, Taufiq Hidayah https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
PENGEMBANGAN LATIHAN VO2MAX PADA CABANG OLAHRAGA SEPAK BOLA DI KELAS KHUSUS OLAHRAGA (KKO) SMA NEGERI 1 SLOGOHIMO WONOGIRI
Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan dalam olahraga sepak bola melalui pengembangan suatu produk modul latihan VO2Max pada pemain kelas khusus olahraga (KKO) SMA Negeri 1 Slogohimo Wonogiri. Model pengembangan menggunakan pengembangan prosedural. Uji coba produk melibatkan 3 ahli dengan Subjek 2 ahli sepak bola dan 1 ahli media pembelajaran, subjek uji coba kelompok kecil 5 pemain sepak bola di kelas khusus olahraga dan subjek uji coba kelompok besar 15 pemain sepak bola di kelas khusus olahraga, jenis data yang digunakan adalah kuantitatif (kuisioner) dan kualitatif (wawancara). Rekapitulasi hasil validasi menunjukkan bahwa ahli praktisi sepak bola memberikan persentase 87%, ahli media memberikan 87%, dan ahli kepelatihan sepak bola memberikan 88%. Pada saat percobaan kelompok kecil yang melibatkan 5 (lima) pemain, hasilnya mencapai 94%, sedangkan pada kelompok besar melibatkan 15 (lima belas) pemain hasilnya mencapai 95%. Melalui percobaan serta validasi tiap ahli, modul latihan VO2Max yang sedang dikembangkan ini, dinilai sangat valid dan layak dijadikan acuan untuk pembelajaran yang lebih interaktif dan menarik di bidang olahraga sepak bola dan sebagai referensi pembelajaran bagi para pelatih sepak bola.
Kata kunci: Model latihan, VO2Max, Sepak bola
الحقوق الفكرية (c) 2025 Rino Nur Muhammad Rino, Imam Hariadi https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
PENGARUH OLAHRAGA TRADISIONAL BENTENGAN TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN PADA SISWA SSB ABS19 FC CIREBON
Olahraga tradisional merupakan permainan sederhana baik menggunakan alat maupun tanpa alat yang dapat memberikan manfaat terhadap kebugaran jasmani. Salah satu olahraga tradisional adalah bentengan, dimana olahraga ini didominasi gerak lari secara aktif dan cepat ke berbagai arah untuk menjaga dan menghadang lawan. Olahraga bentengan secara tidak langsung dapat melatih kondisi fisik yang dibutuhkan untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan berlari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh olahraga tradisional bentengan terhadap kecepatan siswa SSB ABS19 FC Cirebon. Desain penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan pendekatan eksperimen one grup pre-test post-test design. Teknik sampling menggunakan purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 80 orang siswa, dengan kriteria, yaitu: 1) Berusia <12 tahun, 13 tahun, dan 14 tahun, 2) Dalam melakukan tes kecepatan, instrumen tes yang digunakan adalah sprint test 20 meter, dengan hasil semua siswa mempunyai catatan waktu > 3,50, dan 3) Dalam melakukan tes kelincahan, instrumen tes yang digunakan adalah Illinoist Agility Test, dengan hasil semua siswa mempunyai catatan waktu > 25,00. Analisa data menggunakan uji paired sample t test. Hasil menunjukkan bahwa adanya signifikansi antara hasil pre tes dan post test pada kelincahan (p=0,000). Dengan data di atas maka H0 ditolak dan Ha diterima artinya secara parsial ada pengaruh yang signifikan antara hasil pre-test dan post-test olahraga tradisional bentengan. Berdasarkan hal tersebut maka dapat disimpulkan bahwa olahraga tradisional bentengan berpengaruh pada peningkatan kecepatan dan kelincahan siswa SSB ABS19 FC Cirebon.
الحقوق الفكرية (c) 2025 Fakhri Fajrin Kurniawan, Agil Muhammad Sodikin, Yayan Wardiyanto https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
Pengaruh Latihan Zig-zag-run Terhadap Kelincahan Pemain Futsal Club Gbu Futsal Academy Kudus
Futsal merupakan jenis olahraga permainan yang sangat popular di semua kalangan usia mulai dari anak-anak hingga dewasa di dunia, mengingat permainannya yang mudah untuk dipelajari dan tidak sukar untuk dimainkan. Dalam permainan futsal, setiap pemain harus memiliki unsur-unsur kebugaran, yakni meliputi kecepatan, daya ledak, kekuatan otot, daya tahan, kelenturan, keseimbangan, ketepatan, koordinasi, tenaga, dan kelincahan. Akan tetapi pada kenyataannya unsur kebugaran yaitu kelincahan masih jarang diterapkan kepada pemain. Berdasarkan permasalah tersebut skripsi ini meneliti bagaimana pengaruh Latihan kelincahan terhadap pemain futsal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig – zag run terhadap kelincahan pemain futsal khususnya pada club futsal GBU Futsal Academy Kudus. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen semu dan desain quasi eksperimen, dengan sampel yaitu 20 pemain futsal club GBU Futsal Academy Kudus yang diperoleh melalui teknik penarikan sampel yaitu total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan yaitu berupa lembar observasi yang berisi tabel perbedaan sebelum dan sesudah latihan zig – zag run. Berdasarkan hasil analisis menunjukan bahwa latihan zig – zag run memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelincahan pemain futsal di club futsal GBU Futsal Academy Kudus. Hal ini ditunjukan pada rata rata hasil kelincahan pemain yaitu sebesar 4.76 dengan persentase peningkatan sebesar 20%. Hal tersebut diperkuat dengan hasil uji Paired t-Test yang menunjukan hasil t hitung sebesar 19.20 sedangkan t tabel sebesar 1.72 sehingga t hitung > t tabel artinya terdapat pengaruh dari latihan zig -zag run terhadap kelincahan pemain. Menurut hasil analisis dan uji yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa latihan zig – zag run berpengaruh terhadap kelincahan pemain futsal club GBU Futsal Academy Kudus. Harapannya setelah dilakukan penelitian, latihan zig – zag run dapat diterapkan untuk meningkatkan kelincahan pemain futsal
الحقوق الفكرية (c) 2025 Muhammad Rafli Agusta Rafli, Sri Sumartiningsih https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
HUBUNGAN SOMATOTYPE DAN INDEXS MASSA TUBUH DENGAN KEBERHASILAN OPEN SMASH PADA ATLET BOLA VOLI CLUB BHAYANGKARA PATI
Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui hubungan somatotype dan indeks massa tubuh dengan keberhasilan open smash pada atlet bola voli club bhayangkara pati. Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif korelasi dengan metode antropometri yang menguji terkait hubungan antara somatotype dan Indeks massa tubuh dengan keberhasilan open smash pada atlet bola voli club Bhayangkara pati. Sampel penelitian 24 orang lakilaki berumur 17 sampai 19 tahun. Dengan jenis kelamin laki-laki. Teknik penarikan sampel dengan teknik purposive sampling, desain penelitian survei tes, teknik pengumpulan data dengan antropometri somatotype dan antropometri Indeks massa tubuh serta tes open smash. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, uji korelasi dan uji determinasi. Hasil penelitian menunjukkan somatotype dengan Indeks massa tubuh nilai signifikansi 0,004 < 0,05 maka terdapat adanya hubungan. Somatotype dengan open smash nilai signifikansi 0,001 < 0,05 maka terdapat hubungan. Indeks massa tubuh dengan open smash nilai signifikansi < 0,001 < 0,05 maka terdapat hubungan. Hasil perhitungan hubungan somatotype dan Indeks massa tubuh dengan keberhasilan open smash sebesar 89,7%. Simpulan penelitian adalah metode antropometri somatotype dan indeks massa tubuh dengan tes open smash terdapat hubungan yang signifikan dan saling berkorelasi pada atlet bola voli club Bhayangkara Pati.
الحقوق الفكرية (c) 2025 Adi Prasetyo Adi, Sri Sumartiningsih https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
ANALISIS KETEPATAN PUKULAN SMASH BULUTANGKIS ATLET PB SULUH JAKARTA TIMUR
Prinsip dasar dalam bermain bulutangkis yaitu memukul kok ke daerah lawan, dengan arah yang sudah direncanakan dan ditentukan, dengan tujuan untuk dapat menyulitkan lawan. Salah satu teknik dalam bulutangkis untuk mematikan lawan dan menyulitkan lawan guna mendapatkan angka adalah menggunakan teknik smash. Masalah dalam penelitian ini adalah tingkat akurasi pukulan smash yang dihasilkan atlet PB Suluh. Jenis Penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif, sampel dalam penelitian ini berjumlah 35 atlet pada kelompok usia pemula. Pelaksnaan tes meliputi tes kemampuan pukulan dasar smash, dengan perbedaan dalam target sasaran. Indikator penilaian keberhasilan smash dengan media lapangan skor penilaian. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan statistic deskriptif kuantitatifdengan persentase. Dari penelitian yang diperoleh dan dapat disimpulkan bahwa (1) hasil tes ketepatan pukulan smash lurus pada atlet PB Suluh masuk dalam kategori keterampilan yang baik, (2) Hasil tes ketepatan pukulan smash silang pada atlet PB Suluh masuk dalam kategori keterampilan cukup.
الحقوق الفكرية (c) 2025 Dipa Samunggolo https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
EVALUASI MANAJEMEN PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI KONI KABUPATEN PURWOREJO PADA PORPROV TAHUN 2023
Olahraga mempunyai arti yang seluas-luasnya untuk mendorong, membimbing dan membina kekuatan jasmani maupun rohani manusia. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tentang kepengurusan KONI kabupaten purworejo dan pembinaan dalam persiapan Pekan Olahraga Provinsi. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kualitatif deskriptif. Teknik yang digunakan yaitu wawancara, observasi, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan pengurus KONI, Pelatih mempunyai peran penting dalam meningkatkan prestasi atlet. Bentuk dan program latihan yang diberikan sudah cukup baik sebagai upaya peningkatan prestasi atlet. Kesimpulan penelitian ini adalah KONI Kabupaten Purworejo sudah menjalankan manajemen organisasi dengan baik dengan menjalin kerja sama dengan berbagai pihak yang peduli dengan perkembangan olahraga di Kabupaten Purworejo dan pembinaan persiapan dalam kejuaraan Pekan Olahraga Provinsi Jawa Tengah ke XVI sudah terprogram dengan baik. Namun peningkatan prestasi sebagian atlet masih terhambat karena minimnya sarana dan prasana kurang mendukung seperti alat-alat dan tempat latihan yang tidak tersedia.
الحقوق الفكرية (c) 2025 galih.nurwahyu nuryanto https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
ANALISIS TINGKAT KEKUATAN OTOT DAN DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI DENGAN PRESTASI PORPROV JAWA TENGAH ATLET PUSAT LATIHAN KABUPATEN JEPARA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kekuatan otot dan daya tahan kardiorespirasi dengan prestasi PORPROV Jawa Tengah atlet pusat latihan Kabupaten Jepara. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan metode Analisis Data Sekunder (ADS). Sampel yang digunakan sebanyak 50 atlet. Peneliti menggunakan teknik pengumpulan data melalui data sekunder yang diperoleh dari pihak KONI Kabupaten Jepara. Berdasarkan analisis data yang dilakukan, diperoleh hasil yaitu pada kekuatan otot bahwa atlet yang berprestasi sebanyak 37 atlet dengan rata-rata 149,3751 > 68.51846. Sedangkan atlet yang tidak berprestasi sebanyak 13 atlet dengan rata-rata 177.8538 > 86.51366, nilai rata-rata lebih besar daripada standar deviasi maka data tersebut memiliki variasi kecil dan dapat dikatakan baik. Terlihat nilai signifikan 0.00 < 0.05 yang berarti bahwa data tersebut adalah signifikan. Pada daya tahan kardiorespirasi bahwa atlet yang berprestasi sebanyak 37 atlet dengan rata-rata 17.543 > 43.631. Sedangkan atlet yang tidak berprestasi sebanyak 13 atlet dengan rata-rata 16.519 > 28.895, nilai rata-rata lebih besar daripada standar deviasi maka data tersebut memiliki variasi kecil dan dapat dikatakan baik. Terlihat nilai signifikan 0.00 < 0.05 yang berarti bahwa data tersebut adalah signifikan.
الحقوق الفكرية (c) 2024 Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
PROFIL ANTROPOMETRI DAN KARAKTERISTIK FISIOLOGIS ATLET SEPAK TAKRAW LAMPUNG
Pembinaan para atlet muda sepak takraw memang harus menjadi tujuan utama untuk meningkatkan prestasi di masa depan. Oleh karena itu, sangat penting bagi praktisi olahraga untuk mengetahui profil antropometri dan fungsional atlet sepak takraw, sehingga dapat merancang rencana latihan secara tepat sesuai dengan kekhususan olahraga tersebut. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian observasional. Subjek dalam penelitian ini terdiri dari 12 atlet sepak takraw (6 atlet putra dan 6 atlet putri). Seluruh peserta melakukan pengukuran awal (antropometri) tinggi badan, berat badan, lemak, dan BMI. Selanjutnya peserta diperbolehkan menguji Fleksibilitas, Keseimbangan, Ketepatan, Kekuatan Daya Tahan, Kelincahan, Kecepatan, Reaksi, Kekuatan Otot Lengan, dan Kekuatan Kaki. Kemudian dilanjutkan dengan Tes VO 2max menggunakan metode Cooper Test sejauh 2,4 KM. Hasil tes atlet putra Sprint 20 M dan Illinois secara signifikan lebih tinggi dibandingkan atlet putri (p=0,001 untuk Pria dan p=0,001 untuk Wanita). Begitu pula dengan kekuatan lengan (menempatkan bola obat dua tangan) dan kekuatan menutupi kaki (lompat vertikal dan lompat papan) menunjukkan bahwa atlet putra secara signifikan lebih tinggi dibandingkan atlet putri (masing-masing p=0.001 kekuatan lengan, p=0.001 lompat vertikal, p=0.001 lompatan papan). Hasil pada penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan karakteristik fungsional antara atlet sepak takraw putra dan putri. Hal ini terlihat dari perbedaan yang signifikan pada pengukuran performa sprint 20 m, tes Illinois, leg power, dan VO2max
STANDARISASI KELENGKAPAN SARANA PRASARANA PADA OBJEK WISATA GUCI RIVER TUBING KABUPATEN TEGAL
Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui standarisasi kelengkapan dari sarana dan prasarana yang dimiliki oleh obyek wisata guci river tubing kabupaten tegal. Metode yang digunakan pada penelitian ini yaitu metode kualitatif. Penelitian ini dilaksanakan di obyek wisata guci river tubing, yang berlokasi di Kawasan obyek wisata Gucci kabupaten tegal. Sasaran penelitian ini yaitu pengelola dan pemandu, wisatawan dari obyek wisata guci river tubing. Metode pengumpulan data yang digunakan yaitu observasi, wawancara, dan dokumentasi. Analisis data menggunakan pengumpulan data, reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian yang telah dilakukan menunjukan bahwa, kelengkapan sarana prasarana di obyek wisata guci river tubing masih belum lengkap lengkap, dengan kondisi sarana prasarana di guci river tubing sudah baik namun ada beberapa yg perlu diperbaiki. Kesimpulan dari penelitian ini standarisasi kelengkapan sarana prasarana pada objek wisata guci river tubing secara umum sudah cukup lengkap dan berstandar dengan catatan perlu penambahan sarana prasarana.
UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN PASSING ATAS BOLA VOLI DENGAN MENGGUNAKAN METODE PEMBELAJARAN BERDIFERENSIASI
Penelitian ini bertujuan untuk mengatasi permasalahan terkait hasil belajar khususnya aspek ketrampilan passing atas bola voli di kelas X PPLG 1 SMK N 2 Semarang dengan menggunakan metode pembelajaran diferensiasi. Jenis penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas, subjek penelitian sejumlah 36 siswa kelas X SMK N 2 Semarang. Data hasil belajar didapatkan dari hasil guru pengampu mata pelajaran penjasorkes kelas X dan penilaian yang dilakukan pada setiap akhir siklus. Penelitian menunjukan bahwa terjadi peningkatan ketrampilan gerak. Hasil keterampilan siswa meningkat dari kegiatan pra siklus dengan nilai rata-rata 67 pada siklus I menjadi 76 pada siklus II kembali mengalami peningkatan menjadi 87. Presentase hasil ketuntasan pada pra siklus sebasar 8% dan meningkat menjadi 36% pada siklus I serta 94% pada siklus II. Jadi dapat disimpulkan pemberian tindakan pada PTK ini telah mencapai indikator keberhasilan
passing atas, pembelajaran berdiferensiasi
PENGARUH LATIHAN SMASH DENGAN METODE DRILL SMASH TERHADAP KETEPATAN SMASH BULUTANGKIS PB MUSTIKA UNGARAN
terhadap Ketepatan Smash Bulutangkis PB Mustika Ungaran”. Program Studi Ilmu Keolahragaan. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang. Pembimbing Dr. Taufiq Hidayah, M.Kes. Pukulan smash merupakan salah satu teknik penting dalam bulutangkis dan mempunyai peranan strategis karena merupakan serangan yang dilakukan dengan kekuatan penuh untuk membunuh lawan dan mencetak poin.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan drill-smash terhadap akurasi pukulan pemain bulu tangkis putra PB Mustika Ungaran usia 10-12 tahun. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen “One Groups Pretest-Posttest Design”. Instrumen yang digunakan adalah uji akurasi ketepatan smash dari PBSI dengan validitas 0,773 dan reliabilitas 0,994. Variabel penelitian terdiri dari variabel bebas Latihan Smash dengan Metode Drill Smash dan variabel terikat yaitu ketepatan Smash pada atlet bulutangkis putra usia 10-12 tahun. Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah dilakukan post-test nilai ketepatan smash meningkat dari 19.00 menjadi 35.00 dengan mean sebesar 26.64 dan standar deviasi sebesar 4.733. Ketepatan smash meningkat secara signifikan, dengan selisih rata-rata 7,64, meningkat sebesar 40,21%. Uji Paired Sample t-test menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 (Sig p < 0,05) yang menunjukkan bahwa latihan drill-smash cukup berpengaruh terhadap ketepatan smash pemain bulutangkis putra usia 10-12 tahun PB Mustika Ungaran. Kesimpulan dari penelitian ini adalah latihan drill smash cukup berpengaruh terhadap ketepatan smash para pemain bulutangkis putra PB Mustika Ungaran usia 10-12 tahun dengan peningkatan sebesar 40,21%. Kata kunci: Metode Drill Smash, Ketepatan Smash, Atlet Bulutangkis
PENGARUH KIDS’ ATHLETICS TERHADAP KETERAMPILAN GERAK DASAR ATLETIK PADA ANAK USIA 4-6 TAHUN
Kids’ Athletics merupakan olahraga atletik yang dimodifikasi tanpa meninggalkan unsur latihannya. Agar anak-anak dapat mengenal, memainkan dan meningkatkan ketermapilan gerak dasar atletik seperti lari, lompat dan lempar. Kids’ Athletics merupakan salah satu permainan yang diciptakan oleh para ahli Pendidikan Jasmani untuk merangsang anak atau memberikan motivasi anak untuk bergerak menyerupai pembelajaran atletik yang sesungguhnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh berbasis Kids’ Athletics terhadap keterampilan gerak dasar atletik pada anak usia 4-6 tahun. Rancangan penelitian ini menggunakan penelitian kuantitafi dengan pendekatan eksperimen. Teknik sampling menggunakan total sampling dengan jumlah sampel sebanyak 56 responden, pengumpulan data menggunakan data Pre-test dan Post-test. Analisa data menggunakan Mann Whitney U. Hasil menunjukkan sebagian responden memiliki keterampilan gerak dasar lari baik (82,1%), keterampilan gerak dasar lompat baik (78,6%), dan keterampilan gerak dasar lempar baik (73,2%). Berdasarkan hasil uji statistik Mann Whitney U menunjukkan ada pengaruh yang signifikan antara Kids’ Athletics dengan Keterampilan gerak dasar atletik pada anak usia 4-6 tahun dengan nilai Mann Whitney U diperoleh nilai Asymp. Sig. (2-tailed) sebesar 0,00 < 0,05. Disimpulkan bahwa Kids’ Athletics berpengarh signifikan terhadap keterampilan gerak dasar atletik pada anak usia 4-6 tahun.
Kids’ Athletics, gerak dasar lari, gerak dasar lompat, gerak dasar lempar, anak usia 4-6 tahun
PENGARUH MENTAL TOUGHNESS TERHADAP PRESTASI ATLET TAEKWONDO PADA KEJUARAAN TAEKWONDO TINGKAT JAWA BARAT
Mental toughness merupakan faktor yang sangat menentukan kesiapan psikologis baik saat berlatih maupun pertandingan. Jika kondisi psikologis atlet baik maka peluang untuk menampilkan yang terbaik juga akan dimiliki. taekwondo merupakan olahraga individu, aspek mental menjadi salah satu faktor yang menentukan performa atlet dibandingkan olahraga beregu. Karena tekanan mental pada saat bertanding satu lawan satu lebih terasa dibandingkan dengan olahraga beregu yang bertanding dengan kerjasama (team work). Penelitian ini bertujuan untuk Mengetahui pengaruh mental toughness terhadap prestasi atlet taekwondo Pengcab Taekwondo Kabupaten Majalengka dan Kota Cirebon pada kejuaraan taekwondo tingkat Jawa Barat. Penelitian ini menggunakan desain penelitian deskriptif kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 32 atlet dari 2 pengcab yaitu 13 atlet pengcab taekwondo Kabupaten Majalengka dan 19 atlet Kota Cirebon yang mengikuti kejuaraan ITN Open VI 2023. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian terdiri dari kuesioner mental toughness. Kuesioner ini telah diuji validitas dan reliabilitas dengan nilai koefisien Cronbach’s Alpha 0,867. Data dianalisis menggunakan descriptive statistics, uji normalitas, uji homogenitas dan uji mann-whitney dengan SPSS versi 20 for windows.Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat pengaruh antara mental toughness atlet taekwondo Kota Cirebon dan Kabupaten Majalengka yang mendapatkan medali dan yang tidak mendapatkan medali di kejuaraan ITN Open VI 2023 dengan nilai 0, 437 (>0,05). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat pengaruh antara mental toughness atlet taekwondo Kota Cirebon dan Kabupaten Majalengka yang mendapatkan medali dan yang tidak mendapatkan medali di kejuaraan ITN Open VI 2023
Mental Toughness, Prestasi, Atlet Taekwondo
PENGARUH TERAPI BERMAIN KOSA KATA TERHADAP KOMUNIKASI SOSIAL ANAK TUNAGRAHITA
Prevalensi tunagrahita di Indonesia diperkirakan sekitar 6,6 juta orang. Kementrian pendidikan dan kebudayaan republik di Indonesia juga pada tahun 2009 melaporkan bahwa 4.253 orang siswa tunagrahita yang terdaftar di sekolah luar biasa Indonesia. Sebagian besar komunikasi sosial anak tunagrahita hanya menunjukan kekampuaan bicara kosa katanya terbatas, sehingga menjadi sulit dalam proses berkomunikasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi bermain kosa kata terhadap komunikasi sosial anak tunagrahita di SLBN Cirebon usia 6-12 tahun. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre-eksperiment design dengan jenis desain one group pretest–posttest. Pre-experimental design. Tehnik sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah total sampling, berjumlah 67 anak tunagrahita. Kuisioner yang digunakan dalam penelitian ini yaitu lembar observasi komunikasi sosial. Uji yang digunakan dalam penelitian ini yaitu uji normalitas, homogenitas dan paried sample test.untuk mengetahui apakah ada pengaruh atau tidak dalam penelitian. Hasil penelitian meunjukan bahwa ada perbedaan yang signifikan setelah dilakukan terapi bermain kosa kata dengan nilai sig 0,000 < 0,05. Terapi bermain kosa kata berpengaruh terhadap penguasaan kosa kata dan komunikasi sosial anak tunagrahita.
ANALISIS SWOT INDUSTRI OLAHRAGA JASA FOTOGRAFER DI STADION CITARUM KOTA SEMARANG
Jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang semakin berkembang, hal ini tentunya memberikan nilai lebih dalam sektor jasa yang berkaitan dengan industri olahraga. Fenomena ini muncul disaat orang-orang senang mengabadikan momen, dimana mereka merasa puas jika hasil dari momen itu diambil dengan kamera profesional. Tidak sedikit orang-orang rela mengeluarkan uang lebih untuk mengabadikan foto bersama keluarga, teman dan lainnya. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah bagaimana penerapan analisis SWOT pada industri olahraga jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang, bagaimana profil industri olahraga jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang, strategi apa saja yang diterapkan pada industri olahraga jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor internal dan eksternal pada industri olahraga jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang, menentukan strategi berdasarkan analisis SWOT pada industri olahraga jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang. Jenis penelitian ini menggunakan metode campuran. Lokasi penelitian ini dilakukan di Stadion Citarum sebagai tempat melakukan penelitian. Penelitian ini difokuskan pada analisis SWOT industri olahraga jasa fotografer di Stadion Citarum Kota Semarang. Sumber data dalam penelitian ini adalah anggota fotografer EPCE, dan pengguna jasa fotografer EPCE dalam bidang olahraga sepak bola. Instrumen penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi, wawancara, kuesioner dan dokumentasi. Teknik analisis data menggunakan pengumpulan data, uji instrumen penelitian, uji analisis data, analisis data kualitatif kuantitatif, penyajian data. Hasil penelitian dan pembahasan menunjukkan bahwa, hasil analisis SWOT berdasarkan matriks internal dan eksternal mendapatkan nilai skor total IFE sebesar 2,71 dan nilai skor total WO sebesar 2,62. Pada diagram analisis SWOT, faktor IFE mendapatkan nilai skor 0,39 dan faktor EFE mendapatkan nilai skor 0,16. Disimpulkan bahwa industri fotografer olahraga di stadion Citarum Kota Semarang memiliki kekuatan dan peluang yang sangat tinggi dibandingkan dengan kelemahan dan ancaman yang dapat terjadi. Oleh karena itu, jika dapat memanfaatkan peluang dengan baik, maka dapat meningkatkan efektivitas industri jasa fotografer olahraga di Stadion Citarum Kota Semarang. Bahkan berdasarkan matriks IFE dan matriks EFE, penerapan strategi pada industri jasa fotografer olahraga di Stadion Citarum Kota Semarang dengan menggunakan strategi SO strength-oppurtunities (kekuatan dan peluang) memiliki pengaruh yang mendominasi dengan nilai 2,84, dan pada diagram analisis SWOT menyimpulkan bahwa industri jasa fotografer olahraga di Stadion Citarum Kota Semarang masuk dalam kuadran 1 yang menggunakan strategi agresif, strategi ini sangat menguntungkan bagi industri jasa fotografer olahraga karena memiliki kekuatan dan peluang, sehingga mampu memanfaatkan peluang yang ada. Simpulan dan saran dalam penelitian ini adalah diharapkan untuk lebih memperhatikan bagaimana cara memasarkan produknya melalui media sosial agar lebih dikenal oleh masyarakat.
ANALISIS PEMBINAAN OLAHRAGA HOCKEY DI KABUPATEN KENDAL
Abstrak Pembinaan olahraga penting untuk meningkatkan prestasi Hoki. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana pembinaan hoki sebagai cabang olahraga unggulan di Kabupaten Kendal.Penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Responden adalah administrator, pelatih, atlet. Variabel penelitian terdiri dari Pembinaan, Organisasi, Sumber Daya Manusia, Pendanaan, dan Infrastruktur. Pengumpulan data menggunakan observasi, wawancara, dan dokumentasi. Validasi data menggunakan triangulasi sumber. Analisis data dengan reduksi, tampilan data, penarikan kesimpulan. Hasil Penelitian menunjukkan FHI Kabupaten Kendal sebagai organisasi hoki di Kabupaten Kendal, pembinaan hoki telah terselenggara dengan baik namun memiliki kendala pada pelaksanaan program pelatihan, pendanaan, dan infrastruktur yang kurang memadai, sumber daya manusia sedikit atau terbatas tetapi memiliki kualitas yang baik, terdapat 120 atlet, 3 pelatih dengan lisensi nasional dan pengalaman yang baik. Kesimpulan bahwa pembinaan hoki Kabupaten Kendal mengalami kemajuan dalam peningkatan prestasi. Sumber daya manusia terpenuhi dari atlet dan pelatih. Kelemahan hoki Kabupaten Kendal adalah minimnya sarana, prasarana dan pendanaan. Saran untuk hoki di Kabupaten Kendal agar lebih bisa berkembang dengan predikat sebagai cabang olahraga unggulan, harus menyediakan infrastruktur yang tepat untuk menunjang prestasi atlet. Kata kunci: Hockey, Pembinaan, Pendanaan, Sarana Prasarana
Hockey, Pembinaan, Pendanaan, Sarana Prasarana
PROFIL BIOMOTOR ATLET PORPROV WUSHU TAOLU DI SASANA GENTA SUCI AMBARAWA, KABUPATEN SEMARANG
Kondisi fisik yang baik menunjang prestasi khususnya pada cabor wushu. Komponen biomotor adalah kekuatan, kecepatan, daya ledak, kelentukan, kelincahan, daya tahan dan keseimbangan. Menurut wawancara, pelatih hanya mengkaji komponen daya tahan saja. Tujuan peneliti ingin mengkaji semua komponen bimotor. Penelitian ini menggunakan diskriptif kuantitatif dengan rancangan cross sectional, untuk pengambilan datanya menggunakan tes dan pengukuran. Terdapat 9 atlet sampel dengan kriteria atlet wushu yang mengikuti Porprov 2023 yang berusia 16-18 tahun, menggunakan purposive sampling. Instrumen yang digunakan kekuatan: push up dan sit up, kecepatan: lari 30 meter, kelentukan: Sit and Reach, daya tahan: lari 2,4 km, daya ledak: Vertical jump, kelincahan: lari bolak balik 10 meter dan keseimbangan: berdiri satu kaki selama mungkin. Hasil penelitian diperoleh profil bimotor atlet Porprov wushu taolu adalah kekuatan otot lengan laki-laki masuk kategori sedang sebanyak 33,3% dan kekuatan otot perut masuk kategori kurang sebanyak 66,7%. Kekuatan otot lengan perempuan masuk kategori sedang sebanyak 100% dan kekuatan otot perut masuk katgori sedang sebanyak 66,7%. Daya ledak laki-laki masuk kategori sedang sebanyak 50,0%, daya ledak perempuan masuk kategori baik sekali sebanyak 66,7%. Kelentukan laki-laki masuk kategori baik sekali sebanyak 66,7%, kelentukan perempuan masuk kategori sedang sebanyak 66,7%%. Kecepatan laki-laki masuk kategori baik sebanyak 83,3%, kecepatan perempuan masuk kategori baik sebanyak 100%. Keseimbangan laki-laki masuk kategori baik sebanyak 83,3%, keseimbangan perempuan masuk kategori baik sekali sebanyak 66,7%. Kelincahan laki-laki masuk kategori baik sebanyak 83,3%, kelincahan perempuan masuk kategori sedang sebanyak 100%. Daya tahan laki-laki masuk kategori sedang sebanyak 66,7%, daya tahan perempuan masuk kategori sedang 100%. Dari data diatas dapat disimpulkan bahwa dari hasil rata-rata keseluruhan profil atlet Porprov wushu taolu di Sasana Genta Suci Ambarawa, Kabupten Semarang masuk kedalam kategori baik
الحقوق الفكرية (c) 2024 Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan
STUDI EVALUASI KOMPONEN KONDISI FISIK (LEVEL VO2MAX) PADA ATLET BOLA VOLI PUTRI KELAS KHUSUS OLAHRAGA DISPORA KOTA SEMARANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi daya tahan VO2Max atlet putri Kelas Khusus Olahraga DISPORA Kota Semarang. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif, dengan instrumen penelitian menggunakan pengukuran daya tahan aerobik berdasarkan Multistage-Fitness Test (MFT). Alat yang digunakan antara lain cones, audio MFT, loudspeaker, dan alat tulis. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 17 orang dan rata-rata berusia 12 tahun. Pengujian dan pengukuran dilakukan di Gimnasium Tri Lomba Juang Semarang. Hasil penelitian ini menjelaskan karakteristik demografi data Indeks Massa Tubuh (IMT) atlet bola voli putri Kelas Khusus Olahraga DISPORA Kota Semarang yang tergolong dalam kondisi normal dengan skor 19,70 kg/m2. Selain itu diperoleh data dari uji komponen kondisi fisik daya tahan kardiorespirasi atlet bola voli putri KKO secara keseluruhan memiliki VO2Max yang cukup baik, meskipun ada beberapa atlet yang VO2Max-nya berada pada klasifikasi kurang baik. Berdasarkan hal tersebut maka volume maksimal oksigen (VO2Max) sangat dibutuhkan dalam dunia olahraga khususnya bola voli.
Efektivitas Teknik Pegangan Overlapping Baseball dan Interlocking Terhadap Pukulan Jarak Pendek Pada Atlet Woodball Kabupaten Grobogan
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui sumbangan teknik pegangan overlapping grip, Baseball grip dan interlocking grip terhadap efektivitas pukulan jarak pendek pada atlet woodball kabupaten Grobogan,. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif melalui pendekatan deskriptif analisis. Populasi atlet woodball Kabupaten Grobogan jumlah 12 atlet. Teknik pengambilan sampel adalah total sampling yaitu seluruh populasi atlet woodball Kabupaten Grobogan.Variabel bebas meliputi teknik pegangan overlapping grip, baseball grip dan interlocking grip. Variabel terikat adalah Efektivitas pukulan jarak pendek woodball. Teknik analisis data menggunakan analisis data berganda. Hasil penelitian menunjukan bahwa: 1) pada tes efektivitas teknik pegangan overlapping grip nilai minimal sebesar 31, nilai maksimal 43, standar deviasi 3,568 dan rata-rata 36,00 dalam kriteria baik. 2) baseball grip nilai minimal sebesar 25, nilai maksimal 41, standar deviasi 5,248 dan rata-rata 33,42 dalam kriteria cukup, 3) interlocking grip nilai minimal sebesar 27, nilai maksimal 43, standar deviasi 5,248 dan rata-rata 36,58 dalam kriteria baik, 4) pada hasil efektivitas pukulan jarak pendek woodball nilai minimal sebesar 29, nilai maksimal 40, standar deviasi 3,251 dan rata-rata 35,25 dalam kriteria baik.sedangkan hasil perhitungan sumbangan efektif (SE) menunjukkan bahwa: teknik pegangan overlapping grip memberikan sumbangan sebesar 19,3% baseball grip sebesar 35,2% dan interloking grip sebesar 45,0% secara bersama-sama memberikan sumbangan sebesar 99,5% terhadap efektivitas pukulan jarak pendek woodball. Simpulan dari penelitian ini adalah teknik pegangan overlapping baseball dan interloking memberikan sumbangan yang signifikan terhadapa efektivitas pukulan jarak pendek woodball yaitu sebesar 99,5% namun sumbangan teknik interlocking grip lebih dominan terhadap efektivitas pukulan jarak pendek woodball sebesar 45,0% dibandingakn teknik overlapping sebesar 19,3% dan baseball grip sebesar 35,2%.
PENGARUH DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, KOORDINASI MATA TANGAN DAN PERCAYA DIRI TERHADAP KETERAMPILAN JUMP SHOOT BOLA BASKET ANGGOTA UKM UNIVERSITAS SETIA BUDHI RANGKASBITUNG
Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh informasi tentang adanya pengaruh daya ledak otot tungkai, koordinasi mata tangan, dan percaya diri terhadap keterampilan Jump Shoot anggota UKM Bola basket Universitas Setia Budhi Rangkasbitung. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif metode survei. Subjek dalam penelitian adalah anggota UKM Universitas Setia Budhi Rangkasbitung yang aktif latihan dengan jumlah keseluruhan 120 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik total Sampling. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis diketahui terdapat pengaruh langsung antara variabel daya ledak otot tungkai (X1) terhadap keterampilan Jump Shoot (Y) sebesar 4,80 %. Pengaruh langsung antara koordinasi Mata tangan (X2) terhadap keterampilan jump shoot (Y) sebesar 3,42%. Pengaruh langsung antara variabel percaya diri (X3) terhadap keterampilan Jump Shoot (Y) sebesar 3,42%. Pengaruh langsung antara variabel daya ledak otot tungkai (X1) terhadap percaya diri (X3) sebesar 4 %. Pengaruh langsung antara Koordinasi Mata Tangan (X2) terhadap Percaya Diri (X3) sebesar 4,41 %. Terhadap pengaruh antara daya ledak otot, koordinasi mata-tangan dan percaya diri terhadap keterampilan jump shoot pada anggota UKM Bola basket Universitas Setia Budhi Rangkasbitung
الحقوق الفكرية (c) 2023 Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan
A ANALISIS BIOMEKANIKA GERAK SERVIS FOREHAND BACKSPIN TENIS MEJA DI MACRO TTC PURBALINGGA
Tenis meja merupakan olahraga yang banyak di sukai dan merupakan olahrag prestasi. Prstasi merupakan sebuah tujuan dari setiap atlet dalam berolahraga yang di dukung sport science. Maka dari itu penulis melakukan sebuah penelitian tentang analisis biomekanika yang bertujuan untuk mengetahui kesesuaian gerak Servis Forehand backspin atlet tenis meja Macro TTC dari sudut pandang Analisis Biomekanika. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan metode survei tes dan pengukuran. Populasi berjumlah 8 orang atlet Teknik pengambilan sampel menggunakan Total sampling diperoleh 8 sampel. Data dari penelitian ini diperoleh dari tahapan analisis video Gerakan atlet melalui aplikasi kinovea dan data yang diperoleh diolah menggunakan Microsoft excel 2013. Instrumen penelitian yang digunakan yaitu melalui pengambilan dokumen berupa video dan blangko penilaian.Hasil penelitian menunjukan rata-rata dengan kriteria “sesuai”, pada fase awalan rata-rata dengan kriteria “sesuai”, pada fase backswing rata-rata kriteria “sesuai”, pada fase impact rata-rata kriteria “sesuai” dan pada fase follow throught rata-rata dengan kriteria “sesuai”.Berdasarkan hasil penelitian, saran dari peneliti adalah dapat menggunakan analisis biomekanika untuk mengetahui kesesuaian gerak teknik dalam tenis meja dan juga dijadikan bahan evaluasi dalam pelatihan.
ANALISIS KETERAMPILAN SMASH PESERTA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SMP NEGERI 2 KARANGDOWO KLATEN
Smash adalah pukulan keras dan menukik ke arah lapangan lawan yang bertujuan untuk mematikan lawan dan mendapatkan poin. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui keterampilan smash peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMP Negeri 2 Karangdowo Klaten. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survei dengan sampel 13 peserta perempuan dari total populasi 17 peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMP Negeri 2 Karangdowo Klaten. Berdasarkan hasil penelitian smash forehand, dari total 13 sampel yang diteliti, 1 orang sampel berada dalam interval >22,7 atau masuk kategori baik sekali dengan perolehan nilai sebesar 7,70%, 3 orang sampel berada dalam interval 20-22,6 atau kategori baik dengan perolehan nilai 23,00%, 6 orang sampel berada dalam interval 17,3-19,9 atau kategori sedang dengan perolehan nilai sebesar 46,30%, 3 orang sampel berada dalam interval 14,7-17,2 atau kategori buruk dengan perolehan nilai 23,00%. Berdasarkan hasil penelitian smash backhand, dari total 13 orang sampel yang diteliti, 1 orang sampel berada dalam interval >16,2 atau kategori baik sekali dengan perolehan nilai 7,70%, 2 orang sampel berada dalam interval 14,6-16,1 atau kategori baik dengan perolehan nilai 15,40%, 7 orang sampel berada dalam interval 12,8-14,5 atau kategori sedang dengan perolehan nilai 53,90%, 3 orang sampel berada dalam interval 11,2-12,7 atau kategori buruk dengan perolehan nilai 23,00%. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa hasil penelitian smash peserta ekstrakurikuler SMP Negeri 2 Karangdowo Klaten masuk pada kategori sedang baik itu forehand maupun backhand. Jadi, keterampilan smash pada peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMP Negeri 2 Karangdowo Klaten perlu ditingkatkan baik smash forehand maupun smash backhand.
PENGARUH LOMPAT GAWANG DAN SKIPPING TERHADAP KEMAMPUAN VERICAL JUMP ATLET BOLAVOLI PUTRA VOPAS SEMARANG
Komponen yang sangat penting untuk menunjang prestasi atlet bolavoli dalam melakukan smash adalah dengan mempunyai daya ledak otot tungkai. Dengan memiliki daya ledak otot tungkai yang kuat, pemain akan dapat melakukan loncatan yang maksimal. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lompat gawang dan skipping terhadap hasil vertical jump atlet bolavoli putra vopas Semarang. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui peningkatan antara lompat gawang dan skipping terhadap vertical jump atlet bolavoli putra vopas Semarang. Pengujian hipotesis menggunakan uji t dengan bantuan program, spss for windows versi 24. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media latihan lompat gawang berpengaruh terhadap peningkatan hasil vertical jump atlet bolavoli putra vopas semarang. Peningkatan hasil vertical jump setelah diberikan media latihan lompat gawang mencapai 9%. Kemudian media latihan skipping berpengaruh terhadap peningkatan hasil vertical jump atlet bola voli putra vopas semarang. Peningkatan hasil vertical jump setelah diberikan media latihan skipping mencapai 14%.
PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP KELINCAHAN, KOORDINASI MATA-TANGAN, DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh permainan tradisional SOS, santalan, dan engklek terhadap kelincahan, koordinasi mata-tangan, dan daya ledak otot tungkai pada anak usia 9-10 tahun. Metode penelitian yang digunakan yaitu Non-equivalent Control Group Design dilakukan pada anak kelas 4 yang berjumlah 21 sampel, yang dibagi menjadi 3 kelompok, kelompok SOS (n=7), kelompok santalan (n=7), dan kelompok engklek (n=7), dalam 3 kali seminggu selama 6 minggu. Subjek diberikan instrumen tes kelincahan, koordinasi mata-tangan, dan daya ledak otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan. Uji hipotesis menggunakan uji one way anova. Berdasarkan analisis data perbedaan rerata kelincahan pada kelompok SOS lebih tinggi dibandingkan kelompok santalan dan engklek (15,84±0,94; 16,96±0,63; 15,39±0,39; p<0,05). Perbedaan rerata koordinasi mata-tangan pada kelompok Santalan lebih tinggi dibandingkan kelompok SOS dan engklek (9,57±2,4; 8,00±3,27; 4,14±1,21; p<0,05), perbedaan rerata daya ledak otot tungkai pada kelompok Engklek lebih tinggi dibandingkan kelompok SOS dan santalan (26,29±4,99; 20,86±5,58; 19,57±3,10; p<0,05). Disimpulkan hasil penelitian bahwa SOS lebih baik dalam meningkatkan kemampuan kelincahan dibandingkan latihan permainan tradisional santalan dan engklek. Santalan lebih baik dalam meningkatkan koordinasi mata-tangan. Engklek lebih baik dalam meningkatkan daya ledak otot tungkai.
PENINGKATAN HASIL BELAJAR PASSING BAWAH BOLA VOLI MINI MELALUI PERMAINAN BOLA BERANTING SISWA KELAS V SD NEGERI 2 KARANGMULYO KECAMATAN PEGANDON KABUPATEN KENDAL SEMESTER 2 TAHUN AJARAN 2021/2022
Peneiltian ini bertujuan untuk mengetahui Hasil pembelajaran Passing bawah dengan permainan bola beranting pada siswa kelas V SD Negeri 2 Karangmulyo Kecamatan Pegandon Kabupaten Kendal Semester 2 Tahun Ajaran 2021/2022. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah, Bagaimana Peningkatan Hasil Belajar passing bawah bola voli mini melalui permainan bola beranting pada siswa kelas V SD Negeri 2 Karangmulyo Kecamatan Pegandon Kabupaten Kendal Semester 2 Tahun Ajaran 2021/2022. Berdasarkan pada data hasil penelitian dari siklus I dan siklus II, yaitu hasil pretest nilai rata-rata kemampuan passing bawah sebesar 23,81% menjadi 47,62% pada pelaksanaan tindakan siklus I, dan meningkat lagi menjadi 85,72% pada pelaksanaan tindakan siklus II. Hasil ini menunjukan dengan pendekatan bermain pembelajaran dapat diterima lebih mudah oleh siswa. Simpulan dari penelitian ini adalah pembelajaran dengan metode bermain dapat berdampak positif terhadap perkembangan peserta didik dalam menguasai teknik passing bawah dan memotivasi siswa dalam mengikuti pembelajaran.