PENGEMBANGAN LATIHAN VO2MAX PADA CABANG OLAHRAGA SEPAK BOLA DI KELAS KHUSUS OLAHRAGA (KKO) SMA NEGERI 1 SLOGOHIMO WONOGIRI

الملخص

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan dalam olahraga sepak bola melalui pengembangan suatu produk modul latihan VO2Max pada pemain kelas khusus olahraga (KKO) SMA Negeri 1 Slogohimo Wonogiri. Model pengembangan menggunakan pengembangan prosedural. Uji coba produk melibatkan 3 ahli dengan Subjek 2 ahli sepak bola dan 1 ahli media pembelajaran, subjek uji coba kelompok kecil 5 pemain sepak bola di kelas khusus olahraga dan subjek uji coba kelompok besar 15 pemain sepak bola di kelas khusus olahraga, jenis data yang digunakan adalah kuantitatif (kuisioner) dan kualitatif (wawancara). Rekapitulasi hasil validasi menunjukkan bahwa ahli praktisi sepak bola memberikan persentase 87%, ahli media memberikan 87%, dan ahli kepelatihan sepak bola memberikan 88%. Pada saat percobaan kelompok kecil yang melibatkan 5 (lima) pemain, hasilnya mencapai 94%, sedangkan pada kelompok besar melibatkan 15 (lima belas) pemain hasilnya mencapai 95%. Melalui percobaan serta validasi tiap ahli, modul latihan VO2Max yang sedang dikembangkan ini, dinilai sangat valid dan layak dijadikan acuan untuk pembelajaran yang lebih interaktif dan menarik di bidang olahraga sepak bola dan sebagai referensi pembelajaran bagi para pelatih sepak bola.