PENGARUH LOMPAT GAWANG DAN SKIPPING TERHADAP KEMAMPUAN VERICAL JUMP ATLET BOLAVOLI PUTRA VOPAS SEMARANG

الملخص

Komponen yang sangat penting untuk menunjang prestasi atlet bolavoli dalam melakukan smash adalah dengan mempunyai daya ledak otot tungkai. Dengan memiliki daya ledak otot tungkai yang kuat, pemain akan dapat melakukan loncatan yang maksimal. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lompat gawang dan skipping terhadap hasil vertical jump atlet bolavoli putra vopas Semarang. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui peningkatan antara lompat gawang dan skipping terhadap vertical jump atlet bolavoli putra vopas Semarang. Pengujian hipotesis menggunakan uji t dengan bantuan program, spss for windows versi 24. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media latihan lompat gawang berpengaruh terhadap peningkatan hasil vertical jump atlet bolavoli putra vopas semarang. Peningkatan hasil vertical jump setelah diberikan media latihan lompat gawang mencapai 9%. Kemudian media latihan skipping berpengaruh terhadap peningkatan hasil vertical jump atlet bola voli putra vopas semarang. Peningkatan hasil vertical jump setelah diberikan media latihan skipping mencapai 14%.